宝宝鼻塞直接影响呼吸，还会影响宝宝吃奶、睡觉及情绪，甚至影响身心发育。可用棉花棒沾一些生理盐水，将沾了水后的棉花棒，轻轻伸入鼻子内侧顺时针旋转，即可达到清洁的目的。
宝宝使用的棉花棒必须在药店消毒过的棉花棒。
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