豆奶产品经过粗磨、细磨和两次均质，口感很细腻，人体可吸收95%左右；而且豆奶的营养比较丰富，对胃甚至人体基本上没有什么害处，适合各种人群饮用，但是喝热的。
建议在每天十点前睡觉，可以保证外部有一个充足的休息，并且要避免暴饮暴食。
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