肾虚所以如果是年轻人，通过调节日常生活起居，半年左右可以恢复，如果是老年人，或者是体质比较虚弱的，就需要用药物来纠正。
平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。
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