下巴太肥怎么办

下巴上的肥肉主要是因为面部的经络堵塞，形成的浮肿，或者是因为缺乏面部的运动，造成肌肉松弛的情况。减下巴上的肥肉可以通过日常的运动，使下巴上的肥肉紧致。

可以慢慢抬起头，望向天空，然后张开嘴巴，舌头向上伸，坚持十秒钟，然后闭上嘴巴，低下头，每天做二次，每次二十遍，可以有效减少下巴上的赘肉。