您好,正常情况下,成人以保健为目的,一般的剂量是1015克/日,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用于治疗疾病(如前列腺炎等),可增加到2030克/日。
35岁儿童在58克/日,610岁儿童在812克/日为宜。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号