尿酸高的人可以不可以跑步锻炼吗

可以；如果只是尿酸高而并没有关节疼痛的症状.那么就是高尿酸血症.如果出现了关节疼痛的症状的话.那么则需要考虑痛风的诊断;;尿酸高首先就要降尿酸治疗.可以选择别嘌醇。

然后在饮食中注意低嘌呤饮食.因为嘌呤在体内代谢后就生成了尿酸。即以下食物不能吃：动物内脏.坚果.啤酒.浓汤.海鲜。