您好,根据您所说的这种情况,考虑有没有腰肌劳损或椎间盘突出的可能性。,根据您所说的这种情况应当注意休息,保持心情舒畅,避免焦虑紧张,局部可以考虑红外线照射,看看情况,必要时去医院进一步检查,结合具体情况进行处理。
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