脚扭伤脚腕处疼痛

你的这种情况是由于扭伤后没有及时治疗，而出现的软组织慢性损伤的症状。不是所谓的骨头错位。指导意见因为一旦发生骨头错位，你就必须进行手术和局部石膏固定治疗，仅仅通过按摩是肯定不能的。

你的这种情况仅仅只是慢性软组织损伤，你可以去医院理疗科做做局部的红外线照射理疗或者微波加热理疗，最多3天症状便会减轻了。

其实你的这种情况是完全可以避免的，只要你在扭伤的当时，先用凉水进行冷敷，前3天用冷敷，然后再进行3天的热敷，7天便可以完全痊愈，也就不会有现在的情况了！