问题分析:你好,人体的血压高压在140mmhg,低压在90mmhg以下是正常。你的低压略高于正常,属于轻度高血压。
意见建议:建议低盐饮食,饮食结构合理,保持良好心态,坚持有氧运动,充足睡眠。坚持这样有助于血压的控制和恢复。可以按压耳朵的耳背沟、劳宫穴、脚心及涌泉穴等。
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