我的牙龈自己出血一个星期了怎么回事

病情分析： 你好，牙龈出血，经常是牙龈发炎的结果。刷牙漱口是清除这些病因的最有效方法。这种情况多见有牙结石，牙龈炎和牙周炎的患者。

你最好到牙科去作一次超声波洁牙。洁牙后只要认真刷牙就会好转或全愈。如是牙龈炎引起的，及时的积极调理，可以改善症状的。

首先需要注意个人的口腔卫生习惯，及时刷牙漱口，口服牙周宁胶囊。