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小腿抽筋后一直疼怎么办

昨天足球训练小腿抽筋，做了简单处理没有回复完全，回到宿舍，热敷了还是没有好，第二天早上走路的时候小腿筋感觉别在那里。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抽筋与剧烈运动，受凉，维生素和微量元素缺乏，劳累等有关，建议注意休息，避免剧烈运动，避免受凉，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，适当热敷理疗促进局部血液循环，有助于缓解症状

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