胳膊脱臼了后，没活动，现在不能打弯了，怎么办好呀。

病情分析： 复发性或俗称习惯性肩关节脱臼,主要分为两类：一类是自己可以把肩关节弄脱位,然后,又可以再弄回正常位置,也就是患者可以”表演〃自己的肩关节自由进出；

第二类是最常见的,主要是因为创伤,也就是经由外力造成肩关节脱位后的后遗症.意见建议：非因受伤引起的习惯性脱臼最好以复健的方式治疗.由受伤造成的脱臼则最好已手术的方式治疗.唯有将不稳定的关节转为稳定的关节,才有机会享受无拘无束的活动,并减少关节炎发生的机会. 对於先天性的习惯性脱位的治疗,由於没有明显病灶,问题出在组织结构松弛,所以原则上以保守（非手术）复健治疗为主,训练肩关节周围的肌肉,以加强肌力来帮助稳定关节。