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孩子体质弱饮食上需要注意什么呢

健康咨询描述：我家孩子最近总是生病，前几天还中暑了，所以我很担心他以后的成长的，他的身体看起来很单薄的，总是去医院挂水的，体质弱得不得了啊，所以我打算从饮食上给他调理一下的。想得到怎样的帮助：孩子体质弱饮食上需要注意什么呢？

提问时间：2020-12-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏,因此要多吃一些鱼,蛋,奶和豆制品,但要注意男宝宝摄入豆制品要适量,以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育.1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳,其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌,对预防腹泻有明显的作用。

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