白天发冷，晚上发热而且大量出汗

指导意见：你好，你这种情况不排除是更年期的表现。更年期由于雌激素水平下降，内分泌功能紊乱，植物神经功能代谢障碍为主的一系列的症状。

可以多吃一些富含b族维生素的食物，如小米麦片，豆制品，瘦肉牛奶，绿色蔬菜水果等，均有保健神经系统，促进消化镇静安眠的功效。

忌饮浓茶咖啡酒可乐等刺激性饮品。可以口服静心口服液，或更健康缓解症状。这个年龄还要注意监测血糖血脂，以以防止心脑血管疾病。