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胆小易惊，有一点事心里搁不住，六神无主。惊慌失措经

胆小易惊，有一点事心里搁不住，六神无主。惊慌失措经常闹心。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好朋友，这个和自己的性格是有关系的，另外和自己所处的工作也有一定联系意见建议：平时合理安排饮食起居，避免紧张和劳累的工作，保持良好的心情对待一些突发性的事件，晚上清淡饮食多喝水，睡前听听轻松的音乐都很有帮助

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