经常上火与生活及饮食习惯不关的，平时应该少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，改善便秘的问题，不要饮酒，戒烟， 这样才可从根本上改善爱上火的问题是。
如果出现脸肿的现象时要注意是否伴有感染或肾炎的可能。
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