月经不调，又黑，还少

问题分析：月经不调，很少很黑，主要是自身体质因素造成的，比如体质偏寒、气血不足等，需要长期的调理改善。指导意见：推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。

另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。