你好,根据你说的情况考虑是宫寒或吃生冷辛辣刺激性食物引起的。你好,建议您经期期间注意休息,卫生和保暖,增加营养,避免吃辛辣刺激性食物,可以喝益母草颗粒和红糖水调经,保持心情愉快,经期期间可照常工作,但不宜参加剧烈运动和重体力劳动
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