您好,您这个可能是春困,建议您最好外出走走,睡一天觉反而会造成更困。指导意见也有可能是体内湿气过重出现的困乏,建议您可以吃一些藿香正气水,燥湿健脾,还有可以吃红枣健脾,如果长时间犯困的话,最好去医院检查一下。
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