您好乳房胀痛有生理性也有病理性的女性月经前期(排卵后激素水平的原因)胀痛和触痛是正常的建议、如果症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况就属于病理性的需要到医院的外科或者乳腺专科进行检查一下乳房胸闷是一种主观感觉即呼吸费力或气不够用轻者若无其事重者则觉得难受似乎被石头压住胸膛甚至发生呼吸困难建议:按揉内关穴力道要适当不可太强以酸胀为佳;
以左手拇指螺纹面按内关穴右手内关以右手拇指螺纹面按左手内关交替进行平时可以边走边按也可以在工作之余进行揉按按揉2~3分钟就可以了
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