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经常哭，经常过意不去

因为有原因不得已不人流，过后发生很多事，让我经常哭，心情很烦躁，性子很急，有时候失去理智对自己不爱惜。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，建议您读一读童话，释放一下心理负荷，童话能消除人的烦恼，调节抑郁情绪2跑跑跳跳，会产生大量的儿茶酚胺物质，他能帮助人们清除抑郁情绪3发发牢骚，把苦水倒出去，抑郁情绪会有明显的好转4常吃鱼肉可预防抑郁情绪。
祝您早日恢复健康

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