早上吃些蒸的白鸡肉会胖吗，瘦的

问题分析：你好，早晨一般是不建议吃太油腻的食物的，可以适当的吃一些鸡肉，但是不要吃太多，否则容易增加胃肠道负担，脑供血不足，容易导致早晨乏力困倦的。

意见建议：可以吃一个鸡蛋和一杯牛奶，然后再喝一些稀饭，这样膳食比较均衡。鸡肉含有的能量是比较低的如果吃的话也不容易发胖的。