腰间盘突出针灸需要多少天

你好：导致腰椎间盘突出的原因如久站久坐负重长时间弯腰坐的太低腰部外伤还有睡软床等一定要避免这些我建议你采取牵引针灸推拿理疗穴位注射结合治疗效果不错这个没有具体时间的要看椎间盘突出的轻重程度以及个人体质来定的这个病比较难根治好了之后要注意防止复发我建议你再坚持做一段时间比较好生活护理：腰椎不好须睡硬板床躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走经常挂单杠做两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助于腰椎间盘突出恢复.平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰注意腰间保暖尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）久坐久站是腰间可以佩戴护腰腰椎间盘突出禁止爬山扭腰活动