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肚子一直胀气怎么办

前一段时间我和老公生了一场大气。我们将近有半个月谁都没搭理谁。之后我就感觉身上很不舒服，尤其是觉得小肚子很不舒服，而且吃东西不易消化，常常便秘，肚怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

腹胀有可能是因为近期情绪波动较大导致的肠道功能紊乱，在治疗方面首先需要保持愉悦的心情，不要生气。同时应该辅以一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助，平时应该注意劳逸结合，不要一坐不起，应该多吃清淡易消化和富含膳食纤维的食物，少吃辛辣刺激和难以消化的食物。

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