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腰肌劳损差不多三年多了，最近疼得厉害

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：女，32岁，身高168，体重54公斤，腰肌劳损有三年了，现在是弯腰时疼的厉害，不能长时间弯或者长时间站立！想问下什么药膏好，最好是直接外用的！谢谢:

提问时间：2020-04-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损与局部突然扭伤，劳累，长期的慢性疲劳等会有关系的。药物治疗可用锦唐御制骨痛贴，一般两到三个疗程可以彻底康复。
避免过度劳累、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。

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