我一直睡不醒。脚手发烧。怕冷。

你好，你说的这种情况，根据您的症状来看，一般的考虑是肾虚，肾阴虚，和肾阳虚都存在的，可以适当的吃点药物和平时饮食生活注意来改善的。

建议你可以适当的服用六味地黄丸，或者知柏地黄丸，配合金匮肾气丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，不要经常喝酒的，平时也可以配合用枸杞泡水喝来辅助改善的