多吃花生米会血粘度变高吗？

您好，您已经是一名高血压并发脑供血不足的慢性病患者，所以即使血压长期控制在正常范围内，也不能过多地吃花生米，每日不能超过10粒花生米。

指导意见针对您所描述的情况，目前最好的治疗方法是联合服用苯磺酸氨氯地平片和厄贝沙坦降压，洛伐他汀降脂，通心洛胶囊改善心脑供血。

另外，以后注意的事项饮食、运动和心态。具体地说，低盐饮食，每日小于6克盐，使用限盐勺低脂饮食，多吃蔬菜等素食，少吃油性食物及动物脂肪;保持心态平稳，不激动、不吵架、多与他人沟通，理解他人，保持积极向上、乐观进取、乐于助人的精神风貌，家庭和睦;每日慢走2次，每次60分钟。