女人痛经吃什么最好？

月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。

而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤（注：莲子要去苦心），排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。

水果是可以吃的，只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，常温下的水果就行。建议到正规妇科医院，如公立三甲医院等，医院正规专业，技术先进设备尖端，收费严格按照国家标准。

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