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长期不运动参加剧烈活动后小腿抽筋

没参加剧烈活动了，前几天和同学打球，跳起时小腿肌肉会拉紧，脚绷直时会抽筋

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况的话是因为是剧烈的运动导致的，是可以给以慢慢的自愈的，目前的话是要给以积极的休息为主的意见建议：建议是要清淡的饮食的，同时是可以给以积极的避免剧烈的运动就是可以给以很好的缓解的

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