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近视眼吃哪些食物有助于视力恢复？

现在开始有近视的症状了，看东西没有原来清楚而且时间长了就会感觉到眼睛干涩疼痛，现在已经开始佩戴眼镜了，想知道平时多吃什么样的食物会有助于视力的恢复。近视眼吃什么样的食物有助于视力恢复？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等可多食。鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等可多食。
排骨、肉、乳品、豆类、虾、蟹等可多食。

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