什么东西补肾？

补肾的食物有动物的内脏和韭菜，还有海鲜，海鲜中含有丰富的碘和锌等微量元素，可以调节身体中的代谢起到降血脂的效果。

促进造血功能滋养肌肤，具有滋阴补肾的作用，也可以在医生的指导下使用滋阴补肾的药物进行调理。还要多参加体育锻炼，提高身体的免疫力，可以有效的提高性生活。