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孕三个月便秘怎么办

我怀孕三个月了，最近便秘了，想咨询一下孕三个月便秘该怎么办？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕三个月便秘要多喝热水，尤其是空腹的时候喝一大杯水，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是苹果韭菜芹菜这些粗纤维的。
然后在饭后要给予适当的活动，来促进胃肠道的蠕动。

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