您好,很高兴为您服务,根据您提供的症状,您属于秋燥导致的建议您可以服用秋梨膏来治疗,也可以选择吃梨来治疗,平时注意情绪的调节,不要思虑太多,希望我的回答对您有帮助以上是对“到了秋冬天就容易上火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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