你好,建议常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含β--胡萝卜素)、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁,效果极佳。
葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁,包括黑醋粟汁,都是非常好的营养果汁,新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用最佳,蔬菜汁则在下午饮用最佳。
仅喝矿泉水或蒸馏水发病率较大。
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