昨天晚上玩俩小时手机，早上起来翻身有些眩晕咋办。

问题分析：您好:您昨天晚上玩手机头晕，您玩手机时间过长，应该引起脑供血不足，大脑缺氧，指导建议：您应该去正规医的内科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌辛辣.油腻.厚味.生冷等食物，适当吃补气血.活血的食物，和新鲜蔬菜.水果，同时要避免劳累过度.气恼.长时间玩手机，适当运动，祝您身体健康！