您好,通过您的描述,应该是体虚的.建议服用中药调理治疗，以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等指导意见治疗期间记得不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。
可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
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