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身高166，体重62.5KG,女43岁，肥胖吗

身高166，体重62.5KG,女43岁，肥胖吗。标准体重是多少？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好身高166cm,标准正常体重的参考值为58.5千克，稍偏重。建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等每次50分钟以上，就能达到减肥塑身的目的。

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