取环后5天我做了重活。

病情分析：您好，正常的情况取环后至少要休息两周左右的时间，两周并不是躺床上不动，最起码不能干重体力劳动的啊，您现在的情况极有可能是般重物导致的。

指导意见：最好及时到医院进行复查看看，往往般重物是很容易导致子宫内部出血，引起炎症，才会有腰疼，肚子不适的感觉的，查明原因后在对症治疗吧，从现在开始一定要注意休息了啊。