关于坐月子！

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。指导意见坐月子的基本原则

1.慎寒温

2. 适劳逸

3.勤清洁4 调饮食。要学会观察恶露，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。不用刻意在床上躺半个月，刻意适当的运动，只要注意不受寒。刚生出来的小孩脸可能偏红，养着一段时间会恢复，当然要在无明显体征的情况下。