胃炎平时应该积极调理饮食，这几天有胃疼的症状，先不要吃水果，应该吃容易消化的食物，比如小米粥，玉米粥，蔬菜馒头的，可以适当吃点，不要吃太辣的食物，不要吃太凉太硬的食物。
要有良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足。
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