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气血不足脸色一直很差怎么办呀

我气血不足不知道该怎么办？是不是在身体方面要加强锻炼，平时多吃补气血打的食物呀？我食疗一个月了，效果并不大，一个老中医说单喝补气血食物效果不大，我现在打算试试桂圆百合枣仁茶想得到的帮助：气血不足脸色一直很差怎么办呀我现在打算试试桂圆百合枣仁茶

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足喝点补气血的药物是可以的，中药方面治疗气血两虚的中药还是很多的，比如你可以用点黄芪，当归，大枣，何首乌等中药，补气还能生血，当然你的那个茶也是可以服用的。

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