14岁的女孩子怎么长高?

青春期的进入时间因人而异，有的人进入青春期比较早，就会早长高，当然，她的骨骺线也会早闭合。而有的人进入青春期比较晚，就会晚长。

像您所描述的，您家孩子应该属于女孩里边进入青春期比较晚的，所以最近一年才开始长高速度变快。您好，您家闺女今年14岁，女孩，目前身高增长速度快，想要长的更高建议您日常注意孩子的饮食，多补充营养，保证营养供给均衡。

初高中的女孩容易出现为了保持身材而控制饮食的习惯，家长应该及时的监督，避免孩子存在少吃或者不吃的现象，一定要让孩子正常吃饭。

此外，女孩可以多跳绳、跳高、跑步、游泳，这些都有利于你的长高。为孩子搭建和谐的生活环境，保持愉悦的心情，也有助于她的长高。

让孩子多睡觉，早睡觉，千万不要因为学习等而熬夜。