天然维生素E吃多久才会有效果？

病情分析： 1、痘印会快很多，一般不到半年。2、斑点需要的时间就较长了，因为皮肤细分为15层，每一层代谢的时间是28天，因此，斑点从皮肤中慢慢代谢出来长则需要一年多，短也会接近一年，如果几天、短几月能祛斑的，一般都是把斑点压入皮肤中，肉眼看不到而已。

意见建议：1、除了补充维生素E，还得重视饮食及生活习惯。2、还得注意防晒、注意辐射的伤害等。3、保持乐观心态，因为情绪也会影响皮肤代谢，刺激黑色素。

4、适量选择新鲜的水果与蔬菜保持肠道通畅。