湿气重不宜多吃蜂蜜花粉。蜂蜜有保健作用，但并不是每个人都适用，比如你说的湿气重就不适合喝蜂蜜，食用蜂蜜会加重湿气，还有体寒者也不适合喝蜂蜜。
选蜂蜜也要根据体质选，冬蜜白花蜜是偏凉性的。所以蜂蜜还是要少吃。湿气重可以吃些薏仁。
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