问患者提问

晚睡宝宝如何调整作息

我家宝贝疙瘩每天十二点才睡觉，无论白天多睡还是少睡，晚上总是玩到十二点才睡，而且特别爱蹬被子，有一个多月没吃钙片了，是缺钙吗？如果不是缺钙，各位宝妈是怎么给宝宝调整作息的啊，我熬几天了，头晕眼花的

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天7，8点给喂了奶，就关灯，保持安静的环境，宝宝容易入睡些。你家宝宝12点睡觉，可以到晚上10点，就把等关了，哄着睡觉。

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