问题分析:现在标准体重一般是,男的身高cm-100,女的身高cm-105;你的标准体重计算为160-100=60KG。
再结合体重指数。有多种计算方法,仅供参考。意见建议:体重指数为体重(kg)/身高(m*2),你为26.17,正常体重 : 体重指数 = 18 - 25;
超重 : 体重指数 = 25 - 30;轻度肥胖 : 体重指数 > 30;中度肥胖 : 体重指数 > 35;
重度肥胖 :体重指数 > 40,鉴于你的年龄,多运动,不要让自己太胖就可以。
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