十个月宝宝挨耳光

就刚才宝宝太哭闹了，我一气之下打了宝宝一耳光，半边脸都红了，怎么办啊，对耳朵走没有影响啊要怎样消除红肿啊？当时哭得很厉害，现在又睡着了，医生我给怎么办，我也好想好好爱他，可是我总是控制不住情绪，我好恨我自己，我该怎么办从月子里到现在几乎都会被打，虽然不是打耳光，可是我就是控制不住啊，有时候我在想是不是宝宝跟着我这么受罪。