病情分析：您好，可能是着凉导致的，平时生活上要尽量有规律，避免着凉，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态。
指导意见：建议您可以服用黄体酮、中药益母草颗粒调节月经，希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情。
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