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孩子吃饭很挑食,吃的很少怎么办呀?

医生你好,我家孩子今年七岁了,孩子吃饭很挑食,吃的也很少,如果是她不想吃了,你硬要她吃她就会反胃,我想咨询一下医生这是怎么回事呀,我该怎么办啊,求医生解答!怎么办
提问时间:2020-04-24
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,家长要学习有关营养膳食方面的知识并做到膳食平衡,做饭菜尽量调换花样,吃的食物品种要全,达到营养均衡,同样的食物用不同的方法制做,会换来不同的口味,增加食欲,也不容易使孩子养成挑食的习惯。

    指导意见:三餐主食之前要停掉一切零食,不能让他想吃什么就吃什么,零食只可在三餐的中间添加一些,不可多食,平常也可多做些宝宝感兴趣的食物种类,也可在饭前给宝宝吃些新稀宝牌锌硒宝片,香香的蛋卷味,宝宝十分爱吃,补锌效果不错,能很好的改善宝宝缺锌引起的不爱吃饭、挑食厌食等情况

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