问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，尿蛋白比较高，应该考虑是肾病的情况，需要检查血脂，蛋白，肾脏功能，肾脏穿刺等情况。
意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，劳累的情况，多喝水，清淡饮食，不吃含蛋白高的食物等
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